身體保養 DIY 簡單又容易~抗病 美麗心情日記

薑在世界各地被廣泛用來當成辛辣、刺激性和芳香口味的烹飪調味品已有很長的歷史。 然而，數千年來，這種用途廣泛的植物亦因其藥用價值而受到重視。

通常所謂的「薑根」，是指薑位於地下的根莖（根及地下部分主幹），也是其最有營養價值的部分。 以下是薑有益健康的多種作用中的一小部分：

• 緩解胃腸不適 — 薑對於舒緩包括晨間與暈動時的噁心、嘔吐和頭暈在內的不適症狀非常有效。 此外，薑還有助於消化過程中蛋白質和脂類食物的降解。
• 抗炎作用 — 薑含有被稱為「薑辣素」的高效抗炎成分，因此對於緩解因發炎導致的症狀十分有效。
• 促進免疫力— 薑可促進健康的發汗，而這是一項重要的人體機能。 發汗不僅能排出體內毒素，還能將抗菌成分轉送至皮膚。
• 退燒 — 薑有溫熱作用，可用於退燒。 此外，薑還是一種天然的解充血劑和抗組胺藥。
• 殺死卵巢癌細胞 — 在美國癌症協會 97 年會上發表的實驗證明，薑辣素（薑中的主要活性成分）可消滅卵巢癌細胞。
• 抑制直腸癌細胞生長— 2003 年腫瘤專家會議（癌症預防研究的最前線）上的一項研究指出，薑辣素還具有抑制直腸癌細胞生長的作用。
• 降低 LDL 膽固醇 — 最近的研究證實，薑可降低您身體吸收膽固醇的量。

那麼，您要如何才能將此神奇的香料整合進食譜中呢？ 您可在食物中加入薑，泡在熱水中喝下，或直接使用我們的 SP6 Complete Detox 1 & 2（SP6 Complete 排毒 1 和 2）口服保健品，薑是我們排毒配方中的重要成分之一。